這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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(中央社記者劉茜汶、羅廣仁台北23日電)「出去比賽,互相合作非常重要,不要只想自己獨跑」,超馬好手林義傑今天到信義國中擔任一日教練,指導以田徑聞名的信義國中田徑隊。

經歷無數比賽的林義傑提醒同學,「出去比賽,互相合作非常重要,不要只想自己獨跑」,林義傑說,自己以前是中長跑,跑步看似很簡單,其實有很多策略在裡頭。

林義傑和周杰倫合作監製的電影「一萬公里的約定」,預計在年底上映,片中正好以馬拉松為故事,並由新銳導演洪昇揚執導,拍攝場景橫跨3大洲,林義傑還為演員賴雅妍和黃遠特訓,他說,兩人資質都非常優秀。

賴雅妍與黃遠今天也一同出席活動。電影將場景拉到沙漠、山谷等地拍攝,賴雅妍不嫌辛苦,她說「比較辛苦的是劇組,器材都扛上扛下的」。黃遠則表示,20幾年前就跑過信義國中的場地,並鼓勵大家在追求夢想的過程,雖然有時會覺得看不到終點,但也要學習享受孤獨。

林義傑擔任一日教練,現場帶領同學們暖身動作,他指出,運動員暖身和一般市民不一樣,基本上要先跑30分鐘再暖身,所以今天先從頭部繞頸開始,再來是繞手運動,接連著是腰部、膝蓋、踝關節。林義傑在活動中勉勵學子,「你們比過的賽我都比過」,同學要繼續努力、堅持跑下去。1051123

工商時報【彭禎伶╱台北報導】

實物給付保單開賣滿5個月,大部分叫好不叫座,目前銷路最佳的是國泰人壽推出的海外醫療專機附加條款,9月14日開賣到11月底,已有逾2.3萬件,且已有保戶真的從日本坐醫療專機,後送回台灣接受治療,相關運輸費用皆由國壽給付。

金管會開放國內保險公司推出實物給付保單,首波是富邦人壽及新光人壽獲准銷售給付健檢方案的保單,新壽是今年6月底率先開賣,搭配新光醫院的高級健檢,強調保戶可用比市價便宜的價格,享受同樣的健檢內容;富邦人壽則是搭配全台20家醫療院所的4種健檢方案,讓保戶可用部分還本金去健檢。

但這二張保單至今銷售仍是叫好不叫座,未見顯著成效,即保戶對於用健檢方案作還本金,接受度仍不算太高,因此銷售量相對其他新保單,可說是極低,5個月下來仍是個位數左右。

國壽的海外醫療專機附加條款是第三張開賣的實物給付保單,過去投保旅平險即號稱有海外急難救助,即保戶在海外發生車禍、突發疾病,若經當地醫生診斷可返台治療,即可能會拆機位或用醫療專機後送回台,但相關費用會有上限,即超過上限部分,保戶須自行負擔,有時一趟醫療後送費用可能上百萬,保戶可能須自行負擔數十萬元。

而國壽這次推出的附加條款即主打投保旅平險時即可附加,亞洲各國5天旅程只要103元的附加費用,當保戶在投保期間在投保旅遊地點住院治療,經救助機構專屬醫師及當地主治醫師診斷認為情況緊急並取得共識,須以醫療專機運送返台時,國壽將全程安排返國治療,並全額負擔運送過程所產生的費用。

由於內容簡單、費用極低,因此推出以來已有逾2.3萬件保單附加此條款,算是目前銷量最佳的實物給付保單。

台灣人壽及富邦人壽11月底又再開賣搭配生前契約及塔位的實物給付保單,反應如何仍待觀察,兩家公司也同時送審搭配健康手環及健康管理平台的實物給付保單,目前還在保險局審查,即便通過,大約也是明年初才能開賣。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【李欣恬╱新北報導】

走過22年、巡演全球219場的雲門舞集代表作《流浪者之歌》封箱了!昨日下午演完最終場,謝幕時藝術總監林懷民走上舞台,行禮如儀,單膝下跪向舞者致敬,讓現場氣氛熱到最高點,隨後他帶領舞者舉行封箱儀交換禮物 式,一同收拾舞台上的稻米,並分送給觀眾,《流浪者之歌》正式畫下句點。

林懷民單膝下跪致敬

「單膝下跪是我對舞者們情不自禁的讚嘆!」林懷民感性表示,《流浪者之歌》是雲門人共同的日記,他特別感謝已故燈光師張贊桃對舞作的貢獻,「當年因為有他細心規畫燈光,讓舞作的效果更好,後面的燈光師也可以一代傳一代,把這支舞演好。」

「《流浪者之歌》為台灣留下了安靜與美的力量。」在舞作裡飾演長達70分鐘站立不動的僧人演員王榮裕,在謝幕時眼眶泛淚,他表示在演出最後一場前,一直告訴自己不可以太激動,「大家在一起演了22年了,這是最後一次了,我告訴自己,每分每秒過了就不會再回來,所以要盡情享受其中,感受時間的流動。」

除了擔任演員,王榮裕還有另外一個身分,就是金枝演社劇團的藝術總監,回顧22年來,他表示:「以前我在優劇場學會了『真』,在《流浪者之歌》裡飾演僧人,讓我學會了什麼是『美』,創立金枝演社劇團讓我知道什麼是『善』,我的人生真善美都有了,封哪裡便宜箱之後,我也覺得沒有遺憾了。」

僧人王榮裕堪稱經典

《流浪者之歌》是林懷民1994年的創作,他安排舞者和3噸半經過特殊處理的金色稻米,在舞台上與米共舞,為現代舞做了開創。最後一幕從天而降的金色稻米,有如金色瀑布,全體舞者集體跳起旋轉舞,震撼人心。舞作裡站立不動的僧人,任由金色稻米從頭頂上落下,也是《流浪者之歌》裡的經典風景。

演出最後一場《流浪者之歌》,即使作了全方位的保護,王榮裕下台後,頭皮上仍有滲血的小傷口。林懷民不捨表示,封箱的主要原因,仍是因捨不得讓56歲的王榮裕再站下去了。

林懷民透露,假如未來可以找到另外一名像王榮裕一樣有靜定不動能力、外型像僧人又有耐力的演員,不排除再重演《流浪者之歌》,「但那恐怕是很久、很久以後的事情了。」

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